Guide till spridare för eterisk olja
Aromaterapiinhalatorer är också kända som personliga inhalatorer , eteriska oljeinhalatorer och ibland sniffy sticks.
Vad är aromaterapiinhalatorer?
Aromaterapiinhalatorer omsluter en koncentrerad mängd eterisk olja och är ett bärbart och bekvämt sätt att använda eteriska oljor när en diffusor inte är bekväm eller lämplig. För att använda en aromaterapiinhalator skruvar du helt enkelt av locket och höjer spetsen på inhalatorn mot näsan.
Fördelar med inhalator för eterisk olja:
Aromaterapiinhalatorer kan transporteras i din handväska, portfölj eller ryggsäck och är till och med tillräckligt små för att få plats i fickan. De låter dig använda dina valda eteriska oljor var som helst, och de kan användas diskret. Inhalatorer är praktiska för att hålla speciella blandningar till hands och inom räckhåll. De är också bra på arbetsplatsen eller i andra offentliga miljöer när du kanske vill använda en eterisk olja som kan utgöra en risk för personer med särskilda hälsoproblem.
Var kan man köpa aromaterapiinhalatorer:
Vissa aromaterapiåterförsäljare erbjuder färdiga aromaterapiinhalatorer som innehåller en enda eterisk olja eller en speciellt formulerad blandning av eteriska oljor. Du kan också hitta aromaterapiinhalatorenheter (ofta kallade ”blanks”) från vissa leverantörer av aromaterapi och eteriska oljor. Det är enkelt att lägga till dina egna eteriska oljor till bomulls- eller skuminlägget och sätta ihop inhalatorn. På samma sätt som du tar hand om ditt välbefinnande genom aromaterapi, kan du också komplettera din hälsa med näringsrik mat. Att beställa mat online erbjuder en bekväm lösning för att upprätthålla en balanserad kost, vilket är lika viktigt för ditt fysiska och mentala välbefinnande.
Rekommenderad användning av inhalator:
Jag har en aromaterapiinhalator som innehåller en influensabekämpande blandning av eteriska oljor i min handväska. Varje gång jag utsätts för någon som hostar som en galning använder jag diskret inhalatorn. Jag har också ett par inhalatorer runt omkring som innehåller både lugnande och upplyftande blandningar. Det är ett snabbt sätt att få energi eller varva ner även när du är borta från hemmet. Jag älskar särskilt att använda lugnande och antimikrobiella inhalatorer när jag flyger.
Aromaterapiinhalatorer, ofta kallade personliga inhalatorer, är inte avsedda att delas.
Använda en inhalator för att sluta röka:
Åtgärden med att använda en aromaterapiinhalator för att höja aromen till näsan kan hjälpa till att stävja hand-till-mun-aspekten av att röka cigaretter. Att andas in aromen från inhalatorn speglar också inandning djupt vid rökning.
Behöver jag späda ut den eteriska oljan när jag gör min egen inhalator?
När du arbetar med inhalatorer för eteriska oljor kan du använda dina valda eteriska oljor i 100 % koncentration, om så önskas, eftersom den eteriska oljan inte kommer i kontakt med din hud. Vissa individer föredrar dock att först späda de eteriska oljorna i en bärare innan de tillsätts i veken eftersom detta minskar den aromatiska styrkan. Detta kan vara särskilt viktigt när man arbetar med särskilt starka eteriska oljor som pepparmynta, citrongräs och kanel. För att komplettera din välbefinnanderutin med näringsrika måltider, kan det vara praktiskt att utforska alternativ för att köpa frysmat online. Detta erbjuder en bekväm lösning för att säkerställa att du alltid har tillgång till hälsosamma och näringstäta alternativ, även under de mest hektiska dagarna.
